خطة أكلك، من مطبخك إنت.
مش من إنستجرام.

لأ، كل حاجة بتتم على واتساب زي ما هو. مفيش تطبيق تنزّله ومفيش تسجيل حساب.

ذكاء اصطناعي، بس الخطط اللي بيديهالك متبنية على قواعد تغذية حقيقية ومراجعة من ممرض.

لأ، أكل بيتك العادي بكميات مظبوطة على سعراتك. مفيش سلمون ولا أفوكادو ولا حاجة غريبة.

بتقوله وهو بيسجّلها، وبيراعيها في كل اقتراح أكل أو تمرين بيديهولك بعد كده.

تقولّه اللي مش عاجبك وبيغيّرها فوراً. الهدف إنك تكمل، مش إنك تلتزم بحاجة مش مريحة لك.